Spinning...
...ist das effektivste und motivierendste Herz-Kreislauftraining für absolut JEDEN, der mit Spaß in der Gruppe fit werden will. Ein einzigartiges Training, bei dem völlig belastungsfrei die Bein-, Arm-, und Schultermuskulatur gefestigt wird.
Spinning ist die ultimative mentale und physische Trainingserfahrung. Ein Kernbaustein des Spinningprogramms ist der Einsatz von Polar Herzfrequenz-Messgeräten, ein unentbehrliches Mittel, um eine aerobe Grundlagenausdauer zu entwickeln.
 Noch wichtiger ist dabei, dass die Herzfrequenz-Überwachung jede/n individuell in die Lage versetzt, die so notwendige Balance zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Denn ohne Gesundheit, ist auch eine hohe Fitness nichts mehr wert.
Spinning-Training macht Spaß, vor allem dann, wenn wenn der Trainingsplan sorgfältig und individuell auf jede/n Einzelne/n abgestimmt ist. Der Entwickler des Spinning-Programms, Johnny G. , fasst mit seinen eigenen Worten die Essenz dieses Trainings treffend zusammen: "Ich habe das Spinning-Programm als individuell gesteuerte Reise zum mentalen und physischen Wohlbefinden entwickelt. Das sofortige Biofeedback, stärkt die Beziehung zwischen Geist und Körper, während man trainiert."
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Spinnining