Cardiotraining

Cardiotraining – Was heißt das eigentlich?

Cardiotraining ist Training für das Herz-Kreislauf-System.

Durch Cardiotraining erreicht man eine Verbesserung der Ausdauerfähigkeit.
Außerdem stehen die Verhütung und Reduktion von wichtigen Herz-Kreislauf- und Stoffwechsel-Risikofaktoren, wie Bluthochdruck und Übergewicht, die in erster Linie durchBewegungsmangel entstehen, im Vordergrund.



Cardiotraining in den Fit-Sportstudios bedeutet neben
pulsgesteuertem Training an modernsten Ausdauergeräten auch
Abwechslung in einer Vielzahl von Kursen.