Aerobic...


...ist ein Bewegungstraining nach Musik. Es steht für fetzige Rhythmen, rasante Bewegungskombinationen, Dynamik, Tempo und viel Schweiß.

Aerobic schult das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt Muskelgruppen und fordert aerobic_fhein hohes Maß an Koordiantionsfähigkeit.Menschen mit hohem Blutdruck, Übergewicht, Herzbeschwerden, Diabetes und Schwangere, sollten nur nach ärztlicher Untersuchung und Zustimmung an diesem Trainingsprogramm teilnehmen.

In kleinen, überschaubaren und netten Gruppen, bieten wir verschiedenste Aerobic-Kurse und Programme an. Kurse für Anfänger, verschiedene Stufen von Aerobic- und Step-Aerobic-Kursen